Sa base est l’art d’augmenter, de renforcer, de faire circuler et d’utiliser l’énergie vitale du corps.

Le Qi Gong se travaille à la fois avec la respiration, le corps et l’esprit: «Respirer par le ventre, afin de libérer le cœur».

Le Qi Gong facilite la circulation du sang dans le corps et équilibre le Yin et le Yang.

Le Qi est la substance fondamentale du corps humain et il en conditionne la vie. Le Qi ou énergie vitale, en mouvement constant, se déploie à travers l’ensemble de notre constitution et circulaire par le biais de canaux appelés Méridiens (canaux connus en acupuncture par exemple).

L’homme est un produit de la nature, qui résulte de l’union des énergies du ciel et de la terre où il puise ses éléments nutritifs en respirant l’air frais et en absorbant des aliments.

Le Qi Gong est un véritable art de vivre qui apprend à cultiver le DAO «la vertu», à trouver la vérité de la vie et à contrôler les émotions en supprimant la peur, l’inquiétude et le stress excessif.

Il apporte une amélioration de la condition physique et mentale du pratiquant.

Cette amélioration générale lui permet de lutter efficacement contre la maladie, le stress, pour renforcer la santé et prolonger la vie.

Avec l’approfondissement des recherches, le Qi Gong est appliqué dans différents domaines, comme par exemplaire dans l’exploitation du potentiel intellectuel, dans le sport, dans le domaine militaire, dans la recherche spatiale, les arts, la musique, etc…

Si la circulation harmonieuse du Qi garantie une santé physique et psychique florissante, à contrario, le blocage de celui-ci génère des pathologies.