E.W.T.T.Mulhouse

Le Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan)

Le Tai Ji est un art martial interne. La concentration est portée sur l'intérieur du corps avant l'efficacité au combat. Les mouvements sont lents et souples. Nous enseignons le style Chen, caractérisé par des changements de rythme et des sorties d'énergie.

Les cours débutent avec des exercices de Qi Gong : les mouvements plus simples qu'au Tai Ji permettent davantage de facilité à se détendre pour obtenir une circulation d'énergie et une bonne respiration.

De part leur nature, il est tout à fait possible de pratiquer le Tai Ji et le Qi Gong sans s'occuper d'arts martiaux, uniquement comme discipline de santé physique et mentale. À l'inverse, le Tai Ji sait aussi être un exellent complément martial pour ceux qui désirent travailler sur les forces qui sont à la base de tous les arts martiaux.

Soulever la montagne
Troisième mouvement dans le Qi-Gong "les 8 pièces de Brocard"